pohyb Archivy - MOOD Yoga

jóga pohyb zdraví

5. 10. 2026

CO NA NAFOUKLÉ BŘICHO A ZÁCPU? VYZKOUŠEJTE JEDNODUCHÉ JÓGOVÉ POZICE

Je vám těžko od žaludku, máte nafouklé břicho nebo vás trápí zaražené větry? Někdy může…

MOOD Yoga

Love0

pohyb zdraví

9. 9. 2026

KOLIK POHYBU VÁM BĚHEM DNE MIZÍ? NAJDĚTE SVÉ ZTRACENÉ KROKY

Ráno pár metrů k autu nebo na zastávku, výtahem do kanceláře a potom několik hodin…

MOOD Yoga

Love0

jóga pohyb zdraví

26. 8. 2026

JAK SE PO LÉTĚ VRÁTIT KE CVIČENÍ TAK, ŽE U NĚJ VYDRŽÍTE

Po létě možná máte chuť začít znovu pravidelně cvičit. Než ale obnovíte stejný plán jako…

MOOD Yoga

Love0

jóga pohyb

16. 7. 2026

JAK VYBRAT CESTOVNÍ PODLOŽKU NA JÓGU

Cestovní jogamatka má být lehká a skladná, ale nesmí to být jen tenká nouzovka do…

MOOD Yoga

Love0

jóga pohyb

16. 7. 2026

JAK DOSTAT POHYB DO PRACOVNÍHO DNE S POMOCÍ JÓGOVÝCH POMŮCEK

Většina plánů na cvičení během pracovního dne ztroskotá na tom, že jsou prostě příliš ambiciózní.…

MOOD Yoga

Love0

jóga pohyb pro ženy

16. 7. 2026

JÓGA V PRÁCI: 10 ÁSAN, KTERÉ SI ZACVIČÍTE PŘÍMO U STOLU

Při dlouhodobém sezení u počítače tuhne tělo i mysl. Bolest hlavy, zad, ztuhlý krk a…

MOOD Yoga

Love0

pohyb pro ženy

12. 6. 2026

JAK SPORTOVAT S MENSTRUACÍ A UDĚLAT Z TOHO SVOU VÝHODU

Známe to všechny. Jeden den máte pocit, že uzvednete tíhu celého světa, o pár dní…

MOOD Yoga

Love0

pohyb pro ženy

12. 6. 2026

SILOVÝ TRÉNINK PRO ŽENY, KTERÉHO SE NEMUSÍTE BÁT

Silový trénink není jen o tom, jak tělo vypadá. Mnoho žen na něm časem ocení…

MOOD Yoga

Love0