WORKSHOP
Jóga v těhotenství
s Míšou Neumanovou
sobota 22. března, 13:00-16:00
MOOD Karlín
Během těhotenství a po porodu prochází naše tělo velkými fyzickými i psychickými změnami. Jóga pomáhá prožít toto období s větší lehkostí a harmonií, naladit se na své tělo a miminko, prohloubit vnímavost k vlastním potřebám a posílit sebedůvěru.
TEMATICKÁ LEKCE
Kouzlo jógového spánku
s Lenkou Pidimovou
pátek 28. března, 17:30-19:00
MOOD Vodičkova
Cítíte se po zimě unavení a potřebujete znovu načerpat sílu? Jóga nidra vám určitě pomůže! Dopřejte si hlubokou relaxaci a čas jen pro sebe, uvolněte se a nalaďte se na svěží energii jara.
WORKSHOP
Cesta ke stoji na hlavě
se Simonou Harániovou
sobota 5. dubna, 14:00-17:00
MOOD Karlín
Stoj na hlavě není o tom udělat dojem na ostatní. Naučte se ho bezpečně a s jistotou a užijte si všechny jeho benefity!
TEMATICKÁ LEKCE
Uvolňující Jin jóga & sound healing
s Týnou Tomanovou
pátek 11. dubna, 17:30-19:00
MOOD Vodičkova
Ponořte se do svého nitra za doprovodu magických zvuků křišťálových mís během této uvolňující prodloužené lekce jin jógy!
TEMATICKÁ LEKCE
Barre Inspired Jóga
s Katkou Červákovou
pátek 25. dubna, 17:30-19:00
MOOD Vodičkova
Přijďte si vyzkoušet jedinečnou lekci, která spojuje to nejlepší z barre cvičení, pilates a jógy. Tato lekce je navržena tak, aby byla dynamická, zábavná a zároveň efektivní.
