Semináře a kurzy

KURZ Začni s jógou

Čtvrtky 15.9. – 17.11. od 16:45 do 17:45
MOOD Karlín

V našem kurzu jógy pro začátečníky začneme opravdu pěkně od začátku. Vysvětlíme si, v čem se jóga liší od jiných fyzických aktivit, naučíme se vnímat svoje tělo, jeho možnosti a omezení.

KURZ Zlepši se v józe

Úterky 13.9. – 15.11. od 18:00 do 19:00
MOOD Karlín

Kurz je určen primárně pro ty, kdo už jógu nějaký čas praktikují a chtějí prohloubit své dovednosti.

Nedávné semináře a kurzy, které jste propásli
ale dost pravděpodobně je zopakujeme 🙂

SEMINÁŘ Začni s jógou

Sobota 23. dubna, 10:00 – 14:00

Na semináři pro začátečníky se naučíte základní jógové pozice, případně jejich varianty, pokud je pro vás některá ásana příliš těžká.

SEMINÁŘ Pokračuj s jógou

Sobota 14. května, 10:00 – 14:00

Seminář je vhodný pro všechny jogíny, kteří už nějakou tu lekci navštívili, mají povědomí o základních jógových pozicích a rádi by si rozšířili jógové obzory a utvrdili se v pokročilých pozicích.

SEMINÁŘ Začni s jógou

Neděle 20. března, 10:00 – 14:00

Na semináři pro začátečníky se naučíte základní jógové pozice, případně jejich varianty, pokud je pro vás některá ásana příliš těžká.

WORKSHOP zaměřeno na…

1. Záda (Sobota 15. ledna, 10:00 – 13:00)
2. Kyčle a pánev (Sobota 5. února, 10:00 – 13:00)
3. Krk a ramena (Sobota 5. března, 10:00 – 13:00)

Na workshopech se vždy zaměříme na jednu konkrétní část těla a povíme si něco o její anatomii. Zkusíme ji správně rozhýbat nebo posílit. Ukážeme si, jakému pohybu se naopak vyhnout a jak předejít zraněním.

Beginners Yoga Workshop

Saturday 26th February, 15:00 – 19:00

During this 4 hour workshop you will learn about selected yoga positions through step-by-step verbal description, demonstration, and practice with confidence in each pose.

SEMINÁŘ Začni s jógou

Sobota 26. února, 10:00 – 14:00

Na semináři pro začátečníky se naučíte základní jógové pozice, případně jejich varianty, pokud je pro vás některá ásana příliš těžká.

KURZ základních jógových pozic

Čtvrtky 20. 1. – 24. 2. 2022

Chcete začít s jógou, ale bojíte se? Cvičíte pouze doma u videí a nejste si jistí, co (ne)děláte správně? Chcete si zopakovat jógové základy? Pak je náš šestitýdenní kurz základních jógových pozic s Lenkou Pidimovou přesně pro vás.

Beginners Yoga Workshop

Saturday 22nd January, 14:00 – 17:00

During this 3 hour workshop you will learn about selected yoga positions through step-by-step verbal description, demonstration, and practice with confidence in each pose.

SEMINÁŘ Začni s jógou

Sobota 8. ledna, 10:00 – 13:00

Na semináři pro začátečníky se naučíte základní jógové pozice, případně jejich varianty, pokud je pro vás některá ásana příliš těžká.

Jógový online seminář pro těhotné

Během semináře se jednak naučíte, jak cvičit v těhotenství a po porodu. Zkusíme vám zároveň projasnit pohled na porod i šestinedělí.

Seminář povede naše lektorka Klára Divíšková, která má zkušenosti s vedením lekcí jógy pro těhotné a poporodní jógy a sama je maminkou čtyřletého Matyáše.

Yoga & Brunch

Sobota 6. 11. 2021 od 9:00 do 11:30

S příchodem podzimu a podzimních výkyvů nálad je důležité umět si udělat čas jen na sebe. A vy si ten čas můžete udělat u nás.

KURZ základních jógových pozic

Čtvrtky 4. 11. – 9. 12.

Chcete začít s jógou, ale bojíte se? Cvičíte pouze doma u videí a nejste si jistí, co (ne)děláte správně? Chcete si zopakovat jógové základy? Pak je náš šestitýdenní kurz základních jógových pozic s Lenkou Pidimovou přesně pro vás.

KURZ Nebojujte s bojovníky

Pondělky 1. 11. – 6. 12.

Stále bojujete s bojovníky a některými dalšími silovými pozicemi? Pro ty z vás, kteří už se orientují v pomalejších stylech jógy a chtěli by si zlepšit silovější sestavy, jsme připravili minikurz jógových asán pro mírně pokročilé s Lenkou Pidimovou.