Pojeďte s námi za jógou mimo Prahu!
Všechny aktuálně chystané jógové pobyty v ČR i v zahraničí najdete zde.
TEMATICKÁ LEKCE: MANDALA FLOW
s Roxy Šiserovou
pátek 18. září, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Dynamická praxe inspirovaná mandala flow – tedy stylem jógy, během které se nepohybujeme pouze směrem k přední části podložky, ale postupně měníme orientaci, otáčíme se a cestujeme kolem celé podložky.
TEMATICKÁ LEKCE: FYZIO JÓGA – OBLAST BEDERNÍ PÁTEŘE A KYČLÍ
s Kristýnou Souhradovou
neděle 4. října, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Lekce vhodná pro každého, kdo chce lépe porozumět svému tělu, zkvalitnit svůj pohyb a naučit se pečovat o oblast beder a kyčlí s respektem k jejich přirozené funkci.
WORKSHOP: TVORBA VLASTNÍ ESENCE – JÓGA A AROMATERAPIE
s Kateřinou Červákovou
neděle 11. října, 10:00 – 13:00
MOOD Karlín
Přijďte si dopřát čas pro sebe, objevit sílu vůní a pohybu a odnést si vlastní aromaterapeutickou esenci, která vás bude provázet i po skončení lekce.
KURZ: LET’S FLY! CESTA K POKROČILOSTI
s Roxy Šiserovou
4x neděle od 11. října, 19:15 – 20:45
MOOD Karlín
Dynamický kurz pro ty, kteří se cítí jistí v základech a a hledají cestu k dalšímu růstu. Společně budeme rozvíjet sílu, stabilitu, sebevědomí i větší lehkost v pohybu – a možná cestou poprvé zvedneme nohy od země!
KURZ: MEDITACE A SOUNDHEALING
s Luckou Zajíčkovou
4x neděle od 18. října, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Naučte se konkrétní techniky meditace a mindfulness, které můžete ihned využít v každodenním životě. Každé z našich čtyř setkání propojí srozumitelnou teorii s praktickým nácvikem a vytvoří bezpečný prostor pro zpomalení a vnitřní ztišení.
TEMATICKÁ LEKCE: MINDFULNESS V POHYBU
s Martou Fišerovou
pátek 23. října, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Jemná večerní jóga propojená s mindfulness a relaxačními technikami vás provede cestou zpátky k sobě. Lekce je navržena tak, aby uvolnila napětí, zklidnila nervový systém a podpořila regeneraci po náročném dni.
WORKSHOP: ZAČNI S JÓGOU
s Lindou Donáthovou
neděle 25. října, 10:00 – 14:00
MOOD Karlín
Chcete začít s jógou, ale bojíte se přijít na otevřenou lekci s nulovými zkušenostmi? Slovo jóga se kolem vás skloňuje ve všech pádech a vy máte chuť přijít na to proč? Nebo už jógu nějaký čas praktikujete a chcete si osvěžit základy? Právě pro vás jsme připravili tento workshop!
TEMATICKÁ LEKCE: PODZIMNÍ JIN JÓGA V ELEMENTU KOVU
s Lenkou LeBoulch
pátek 6. listopadu, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Dopřejte si zklidnění a hlubokou relaxaci. Skrze vědomý dech a delší výdrže v jinových pozicích se ztišíme a jemně naladíme na své tělo. Dny se zkracují a příroda se pomalu noří do klidnějšího rytmu. Vládu totiž dle tradiční čínské medicíny převzal element kovu a s ním přichází podzim.