KURZ Umění meditace
Neděle 28. 4. 2024 až 19. 5. 2024 od 19:00 do 21:00
MOOD Karlín
Meditace je perfektní nástroj pro zvládání stresu. Učí nás pracovat s negativními myšlenkami (a myslí obecně), být celkově emocionálně stabilnější. Tento kurz je designován tak, aby vám především pomohl vytvořit osobní meditační praxi, která vás bude bavit a bude pro vás udržitelná.
KURZ Postavte se na hlavu!
Neděle 28. 4. 2024 až 19. 5. 2024 od 19:15 do 20:45
MOOD Karlín
Láká vás posunout svou praxi o krůček dál a zažít osvobozující a nabíjející pocit v převrácené pozici? Podívejte se na svět z jiného úhlu pohledu. Posilněte střed těla i zápěstí a naučte se vstoupit do stojky na hlavě bez rozpaků a s vědomou kontrolou.
Kurz první pomoci
Neděle 21. 4. 2024 od 9:30 do 13:30
MOOD Holešovice
Chcete být připraveni na situace, kdy jde o život? Připravili jsme pro vás čtyřhodinový kurz první pomoci. Kurz je praktický, veškeré znalosti si vyzkoušíte v simulovaných situacích na figurínách. Procvičíte si nejčastější situace, kdy můžete včasnou pomocí zachránit druhým život.
Workshop Tajemství Marma bodů
Sobota 11. 5. 2024 od 10:00 do 13:00
MOOD Karlín
V ajurvédské medicíně lze najít důležitý koncept známý jako Marma body – tajemné uzly síly, sebeléčení a energie. Marma pointy jsou křižovatkami fyziologické, anatomické, energetické a spirituální síly, které lze najít na celém těle. V našem semináři se budeme zabývat primárně těmi na hlavě a krku.
Workshop Jóga podle čaker
Sobota 25. 5. 2024 od 10:00 do 13:00
MOOD Karlín
Čakry jsou energetická centra v našem těle a jejich harmonizace je klíčem k fyzickému zdraví, emoční rovnováze a schopnosti myslet jasně. Ovlivňují celý náš život. Jednou z metod, jak tyto centra harmonizovat a zajistit jejich lepší fungování, je právě praxe jógy.
KURZ Silná imunita a zdravé tělo
Neděle 2. 6. 2024 až 23. 6. 2024 od 19:15 do 20:45
MOOD Karlín
Lymfatický systém je základním kamenem lidské imunity. Jeho součástí je i mnoho důležitých vnitřních orgánů, jako například slezina, játra a trávicí trakt. Během kurzu se seznámíme se čtyřmi základními očistnými technikami, které vám pomohou v budování silné imunity. Zkusíme si také čtyři typy dechových cvičení, které přirozeně stimulují imunitní, nervový i hormonální systém.
