KURZ
Meditace a mindfulness
s Katkou Prokopovou
Neděle 17. 11. 2024 až 8. 12. 2024, od 19:00 do 21:00
MOOD Karlín
Chcete začít s meditací a objevit kouzlo všímavosti? Tento kurz vás uvede do světa meditačních technik skrze tradiční jógové učení.
TEMATICKÁ LEKCE
Kouzlo jógového spánku
s Lenkou Pidimovou
Pátek 22. 11. 2024, od 17:30 do 19:00
MOOD Holešovice
Cítíte podzimní únavu? Potřebovali byste si pořádně odpočinout? Právě pro Vás jsme připravili speciální podzimní lekci jógy plnou relaxace s jóga nidrou. Zažijte s námi magické chvíle na podložkách a nechte se naplnit energií a radostí!
SEMINÁŘ
Hormonální jóga
s Jitkou Janešovou
Sobota 23. 11. 2024, od 10:00 do 18:30 (s pauzou na oběd)
MOOD Karlín
Hormonální jóga je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která přirozeně vyrovnává hladiny ženských hormonů, napomáhá celkovému omlazení těla i mysli.
SEMINÁŘ
Obličejová jóga
s Jitkou Janešovou
Neděle 24. 11. 2024, od 10:00 do 13:30
MOOD Karlín
Také si při pohledu do zrcadla říkáte: „Mám vrásky, dvojitou bradu, vypadám smutně…“ Pokud ano, určitě si nenechte ujít seminář obličejové jógy. Pár jednoduchých cviků denně dokáže zázraky i bez skalpelu nebo botoxu!
TEMATICKÁ LEKCE
Předvánoční jógový stress release
s Luckou Zajíčkovou
Pátek 6. 12. 2024, od 17:30 do 19:00
MOOD Holešovice
Potřebujete uvolnit přebytečné napětí v předvánočním shonu? Tato speciální prodloužená lekce aroma jin jógy vám pomůže nalézt a prohloubit vnitřní klid a lehkost těla i duše.
TEMATICKÁ LEKCE
Provoněná vánoční jin jóga
s Luckou Junkovou
Neděle 15. 12. 2024, od 19:00 do 20:30
MOOD Karlín
Přijďte si odpočinout na podložku, uniknout před vánočním shonem, doplnit energii a naladit se na pohodu nadcházejících svátků.