KURZ Cesta k pokročilým ásanám
Neděle 15. 9. 2024 až 6. 10. 2024 od 19:15 do 20:45
MOOD Karlín
Kurz je navržen pro všechny, kteří chtějí prohloubit svou fyzickou praxi, rozvinout svou sílu i flexibilitu, které jsou v pokročilejších pozicích zásadní. Zbavíte se strachu, otevřete svou mysl a zjistíte, že jste silnější, než si myslíte.
KURZ Začni s jógou
Čtvrtky 19. 9. 2024 až 7. 11. 2024 od 16:30 do 17:30
MOOD Holešovice
Během 8 hodin pravidelné praxe si osvojíte ty nejdůležitější jógové základy. Ty vás budou doprovázet, ať už se rozhodnete pokračovat s lekcemi ve studiu nebo praktikovat sami doma bez ohledu na styl jógy, který je vám nejbližší.
WORKSHOP Správné provedení základních jógových pozic
Sobota 21. 9. 2024 od 10:00 do 13:00
MOOD Karlín
Správné provedení pozic je klíčové k tomu, abychom si jógu užívali a posouvali se dál i bez neustálého “nakukování.” Připravili jsme pro vás tři hodiny nadupané informacemi, abyste měli v základních pozicích už navždy jasno.
KURZ Začni s jógou
Neděle 22. 9. 2024 až 10. 11. 2024 od 19:00 do 20:30
MOOD Karlín
Během společných osmi týdnů se naučíme nejen základní jógové pozice, ale také základní principy jógy, které nám umožní propojit tělo a mysl. Budeme se věnovat dechovým a meditačním technikám, které nám pomohou lépe se soustředit a zklidnit.
