GLOW FLOW
se Simonou Tomečkovou
pátek 12. září, 17:45 – 19:15
MOOD Vodičkova
Dopřejte si čas jen pro sebe a podpořte svou vnitřní i vnější krásu. Čeká vás unikátní lekce, která kombinuje uvolňující ásany a face jógové techniky. Odcházet budete s uvolněným tělem, svěží tváří a pocitem, že jste se zase vrátili domů, k sobě.
JÓGA A MUZIKORELAXACE
s Brigitou Cmuntovou
neděle 28. září, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Dopřejte si večer plný jemnosti, klidu a vnitřního spočinutí s léčivými nástroji a zpěvem. Vibrace nástrojů i lidského hlasu působí nejen na fyzické tělo, ale i na nervový systém a naše emoce. Tělo se přirozeně uvolní, mysl zklidní a vy se můžete ponořit více do svého nitra.
PODZIMNÍ JIN JÓGA
V ELEMENTU KOVU
s Lenkou Le Boulch
pátek 3. října, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Dny se zkracují a příroda se pomalu noří do klidnějšího rytmu. Vládu totiž převzal element kovu a s ním přichází podzim. Dopřejte si zklidnění a hlubokou relaxaci. Skrze vědomý dech a delší výdrže v jinových pozicích se ztišíme a jemně naladíme na své tělo.
WORKSHOP: ZAČNI S JÓGOU
s Klárou Moravcovou
neděle 5. října, 10:00 – 14:00
MOOD Karlín
Chcete začít s jógou, ale bojíte se přijít na otevřenou lekci s nulovými zkušenostmi? Nebo už jógu nějaký čas praktikujete a chcete si osvěžit základy? Právě pro vás jsme připravili tento workshop!
JÓGOVÝ VÍKEND V PODĚBRADECH
s Terkou Kalinovou
10. – 12. října 2025
Hotel Central Park, Poděbrady
Podzim v Poděbradech má své jedinečné kouzlo – klidné uličky, lázeňská kolonáda, barvy stromů odrážející se na hladině Labe a vůně kávy z místních kaváren. Ideální prostředí pro víkend, kdy zpomalíte, protáhnete tělo, ztišíte mysl a načerpáte novou energii.
PODZIMNÍ HATHA FLOW
S HARMONIEM
se Šarlotou Konšelovou
neděle 12. října, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Jak si uchovat vnitřní klid a energii, když venku ubývá světla a příroda se stahuje do ticha? Jemná praxe, vědomý pohyb, dech, klid i hlas – vše, co vám pomůže najít stabilitu uvnitř, než zima opravdu přijde.
WORKSHOP – JÓGA VZHŮRU NOHAMA:
BALANCE A INVERZE
s Eliškou Mackovou
neděle 19. října, 10:00 – 13:00
MOOD Karlín
Chcete umět balancovat na rukou? Tento workshop vás naučí budovat sílu, stabilitu a odvahu krok za krokem. Čeká vás spousta praktických tipů, přípravných cvičení a prostoru pro objevování světa vzhůru nohama.
KURZ – LET’S FLY!
CESTA K POKROČILOSTI
s Roxy Šiserovou
4x neděle od 19. října do 9. listopadu, 19:15 – 20:45
MOOD Karlín
Dynamický kurz pro ty, kteří se cítí jistí v základech a chtějí svou jógovou praxi posunout dál. Společně vybudujeme sílu, stabilitu a sebevědomí – a možná poprvé zvedneme nohy od země!
JIVAMUKTI JÓGA
s Terezou Loduhovou
pátek 24. října, 17:30 – 19:00
MOOD Vodičkova
Zažijte sílu pohybu, dechu a zvuku harmonia v tradiční Jivamukti józe, která propojuje tělo, mysl i duši v plynulé flow. Čeká nás dynamická praxe, chanting, asistence a hluboká relaxace, po níž odejdete s pocitem lehkosti a nové energie.
KURZ – MEDITACE
A MINDFULNESS
s Katkou Prokopovou
6x neděle od 26. října do 30. listopadu, 19:00 – 20:30
MOOD Karlín
Objevte kouzlo meditace a mindfulness! Tento kurz vás uvede do světa meditačních technik skrze tradiční jógové učení. Během kurzu se budeme věnovat i tomu, jak si vybudovat vlastní rituály, které budou odpovídat vašim potřebám a životnímu stylu.
JÓGOVÝ VÍKEND V KRKONOŠÍCH
s Lindou Donáthovou
31. října – 2. listopadu 2025
Erlebachova bouda, Špindlerův Mlýn
Zastavte se, zhluboka se nadechněte a dopřejte si víkend jen pro sebe uprostřed podzimních hor. V tichu krkonošské přírody, v bezpečném rytmu dechu a pohybu, v prostoru, kde se můžete znovu napojit sami na sebe.
JÓGOVÝ VÍKEND V HARRACHOVĚ
s Katkou Prokopovou
28. – 30. listopadu 2025
Pytloun Wellness Hotel, Harrachov
Dopřejte si ten nejkrásnější dárek ještě před adventem – klid uvnitř a radost být tady a teď. Ať do Vánoc vstoupíte s otevřeným srdcem a lehkostí.