Dopomoci v jógových ásanách – 20hodinový YACEP kurz
Chcete se stát jistějším a sebevědomějším lektorem jógy? Potřebujete si osvěžit, jak bezpečně a zároveň kreativně dopomáhat? Toužíte svým studentům dopřát hlubší a bezpečnější prožitek z praxe? Přijměte pozvání do specializovaného kurzu Dopomoci v jógových ásanách, který je vytvořen tak, aby vám dal pevné základy v oblasti fyzio-anatomie, zdravého doteku a efektivního vedení skupinových i soukromých lekcí.
Termín kurzu: 6. – 7. 12. 2025
Cena: 4.900,-
Adresa konání: MOOD Holešovice, Argentinská 24, Praha 7
Získané certifikáty: Yoga Alliance YACEP 20
Co vás čeká?
Během jednoho víkendu společně projdeme klíčové principy dopomoci v jednotlivých ásanách a naučíte se, jak:
- pracovat šetrně a s respektem k tělu studenta
- rozpoznat anatomické možnosti i limity každého člověka
- používat dopomoci tak, aby podporovaly zdraví, stabilitu a prožitek z pozice
- vést velké skupiny s lehkostí a přehledem
- nabídnout personalizovanou péči v individuálních lekcích
- a navíc nahlédnete i do restorativní praxe, kde se dopomoc stává jemným nástrojem pro maximální uvolnění
Rozmanitost ásan
Ukážeme si techniky dopomoci napříč všemi ásanovými rodinami:
- stojné pozice pro ukotvení
- balanční pozice pro koncentraci
- úklony pro flexibilitu
- předklony pro energizaci
- záklony pro otevření srdce
- vzkruty pro lehkost a očistu
Teorie i praxe, jako základ úspěchu
Kurz bude postaven jak na teorii, tak na praxi. Díky kombinaci obojího budete své zásahy chápat nejen intuitivně, ale i odborně.
Dostanete tištěná skripta, která vám zůstanou jako cenný průvodce pro vaši další lektorskou praxi.
Pro koho je kurz určen?
- Pro lektory jógy, kteří chtějí posunout svou praxi i výuku na vyšší úroveň.
- Pro ty, kdo chtějí nabídnout studentům větší bezpečí, komfort a prožitek.
- Pro každého, kdo hledá jistotu v práci se skupinou i v osobním přístupu k jednotlivci.
- Kurz je ideální jak pro začínající učitele, tak pro zkušené lektory – a pokud jste vyšli z MOOD Yoga Academy, otevřeme společně i nové ásany, které jsme v základním kurzu lektora jógy ještě neprobrali.
- Pro účast na kurzu není potřeba dokládat žádnou konkrétní lektorskou kvalifikaci.
Harmonogram kurzu
- sobota 6. 12.
- 9:00 – 13:00 Dopomoci z pohledu fyzioterapie (Kristýna)
- 14:00 – 18:00 Dopomoci v ásanách (Gabča)
- neděle 7. 12
- 9:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Dopomoci v ásanách (Gabča)
Čeká vás také krátké domácí samostudium – informace a podklady obdržíte první den kurzu.
Na konci kurzu obdržíte 20hodinový Yoga Alliance certifikát následného vzdělávání v rámci YACEP. Pro získání certifikátu je nutné dodržet 100% docházku.
Kurz povede Gabriela Kandoussi, Lead trainer v MOOD Yoga Academy, E-RYT 500 a YACEP společně se zkušenou fyzioterapeutkou a jogínkou Kristýnou Souhradovou.
