SEMINÁŘ Pokračuj s jógou

Sobota 14. května, 10:00 – 14:00

Pamatujete si na seminář Začni s jógou?

Zveme vás na jeho navazující část s názvem Pokračuj s jógou.

Seminář není pouze pro absolventy první části, je vhodný pro všechny jogíny, kteří už nějakou tu lekci navštívili, mají povědomí o základních jógových pozicích a rádi by si rozšířili jógové obzory a utvrdili se v pokročilých pozicích.

Na semináři probereme filozofii a historii trochu víc ho hloubky. Zastavíme se u Patanjaliho osmistupňové stezky. Rozhodně neopomeneme přehled dechových technik a dozvíte se také něco o Mudrách. Nebojte se, že by se necvičilo! Probereme další ásany, řekneme si, jak do nich správně a bezpečně přecházet, jaké jsou jejich benefity a kontraindikace. Naučíme se sekvenci na doma. Můžeme prozradit, že jelikož už umíte Pozdrav Slunci, naučíme vás tentokrát Pozdrav Měsíci.

Rezervujte si svá místa včas. Abychom udrželi komfort, kapacita je omezená 🙂

V polovině semináře bude krátká pauza s občerstvením.

Seminář povede Gabča FialováZaměřuje se jak na klidnou a relaxační jógu, tak na dynamičtější lekce. Jóga jí pomohla překonat těžké životní období, a proto nikdy nepřestane tvrdit, že jóga je lepší než psycholog.

Termín semináře:
Sobota 14. května 2022
10:00 – 14:00

Cena semináře:
990 Kč